Kovács Péter – 16 hét – 18 kg fogyás

Péter 42 éves irodai munkát végző családapa, aki évek óta küzdött túlsúllyal és folyamatos fáradtsággal. Több diétát és edzésprogramot kipróbált már, de egyik sem volt hosszú távon fenntartható számára. A WebGym segítségével végre egy olyan rendszert kapott, amely teljes mértékben az ő életvitelére volt szabva.

Az alkalmazás a kezdeti adatok – testsúly, aktivitás, napi rutin, alvási szokások – alapján automatikusan összeállította számára az edzéstervet és étrendet. Az edzések fokozatosan épültek fel, figyelembe véve Péter regenerációját és időbeosztását. A rendszer folyamatosan elemezte a fejlődését, és amikor a súlycsökkenés üteme lassult, automatikusan módosította a kalóriabevitelt és az edzés intenzitását.

16 hét alatt Péter 18 kilogrammot fogyott, miközben az energiaszintje jelentősen javult, és először érezte azt, hogy nem diétázik – hanem valódi életmódváltáson megy keresztül.